بیشتر دانش‌آموزان درس را با «چندبار خواندن» و «خط کشیدن زیر جمله‌ها» می‌خوانند. اما پژوهش‌های یادگیری نشان می‌دهند روش‌های مطالعه‌ی علمی چیز دیگری هستند: کمتر وقت، اما مؤثرتر.
روش‌های کم‌اثر: مرور و هایلایت
دانلوسکی و همکارانش ده تکنیک یادگیری را بررسی کردند. نتیجه: هایلایت کردن و دوباره‌خوانی در بیشتر شرایط سودمندی کمی دارند، در حالی که «آزمون دادن به خود» و «مرور فاصله‌دار» بیشترین سودمندی را نشان دادند [۱].
تکنیک ۱: یادآوری فعال (آزمون دادن به خود)
به‌جای خواندن دوباره‌ی درس، کتاب را ببندید و بنویسید چه چیزی یادتان مانده است. رودیگر و کارپیکه نشان دادند دانش‌آموزانی که متن را با آزمون تمرین کردند، بعد از یک هفته بیشتر از کسانی که فقط دوباره خواندند به یاد آوردند [۲].
- برای هر درس چند سؤال بسازید و جواب بدهید.
- از فلش‌کارت استفاده کنید.
- از آزمون‌های آنلاین کوتاه استفاده کنید؛ معلم‌ها می‌توانند آن‌ها را در آموزش من بسازند و دانش‌آموز نتیجه را فوراً ببیند.
تکنیک ۲: مرور فاصله‌دار
مرور یک مطلب در چند نوبت با فاصله، بهتر از یک نوبت مرور فشرده است. سپدا و همکارانش با بررسی ده‌ها پژوهش نشان دادند که تمرین توزیع‌شده در زمان، ماندگاری حافظه را بیشتر می‌کند [۳].
- روز اول: مطلب را یاد بگیرید.
- یک یا دو روز بعد: سریع بازیابی کنید.
- یک هفته بعد: دوباره بازیابی کنید.
- پیش از امتحان: مرور نهایی.
تکنیک ۳: برنامه‌ریزی و بازبینی خود
زیمرمن یادگیری خودتنظیم را شامل سه مرحله می‌داند: برنامه‌ریزی، پایش حین کار و تأمل بعد از آن [۴]. دانش‌آموز می‌تواند هر هفته بپرسد: چه چیزی خوب پیش رفت؟ کجا گیر کردم؟ هفته‌ی بعد چه کنم؟
چند نکته‌ی کاربردی
- جلسه‌های کوتاه ۲۵ تا ۴۰ دقیقه‌ای با استراحت، بهتر از یک مطالعه‌ی طولانی است.
- موضوع‌های مختلف را در طول هفته بچرخانید.
- خواب کافی، بخشی از مطالعه است.
نقش معلم
معلم می‌تواند این تکنیک‌ها را مستقیم آموزش بدهد و آزمون‌های کوتاه و مکرر بگیرد. اگر به اضطراب دانش‌آموزان هم اهمیت می‌دهید، مقاله‌ی اضطراب امتحان را ببینید. برای شروع، یک کلاس در آموزش من بسازید.
منابع
- Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students' learning with effective learning techniques: Promising directions from cognitive and educational psychology. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4–58. doi:10.1177/1529100612453266
- Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249–255. doi:10.1111/j.1467-9280.2006.01693.x
- Cepeda, N. J., Pashler, H., Vul, E., Wixted, J. T., & Rohrer, D. (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354–380. doi:10.1037/0033-2909.132.3.354
- Zimmerman, B. J. (2002). Becoming a self-regulated learner: An overview. Theory Into Practice, 41(2), 64–70. doi:10.1207/s15430421tip4102_2
تصویر کاور: «Studying»، عکس از Gnarlycraig، دامنه‌ی عمومی، ویکی‌مدیا کامنز.
ساخت آزمون‌های کوتاه با یک دستیار معلم سریع و آسان است.
برچسب‌ها: #روش_مطالعه #مطالعه_موثر #یادگیری_فعال #مرور_فاصله_دار #تکنیک_مطالعه #آموزش_من
نظرها
هنوز نظری نیست؛ اولین نفر باشید.